南外河西一附小第四周食谱
发布日期：2019-09-23 作者：张源 点击：
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餐别
食谱
日期
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23日（星期一）
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24日（星期二）
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25日（星期三）
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26日（星期四）
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27日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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有机花菜炒肉片
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花菜120g
肉片20g
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黄瓜炒鸡蛋
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黄瓜90g 鸡蛋30g
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肉沫冬瓜
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冬瓜90g
肉沫20g
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萝卜烧肉
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萝卜90g
肉20g
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土豆丝炒肉丝
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土豆90g 肉丝10g
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青菜肉沫
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青菜90g 肉沫30g
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清炒包菜丝
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包菜90g
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木耳油麦菜
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油麦菜90g 木耳30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g鸡蛋10g
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韭菜绿豆芽
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韭菜10g 绿豆芽120g
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小炒黄牛肉
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牛肉120g
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红烧鸡块
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鸡块90g
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红烧肉圆
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肉圆90g
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香酥鸡翅
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鸡翅120g
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虾仁蒸蛋
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鸡蛋120g
虾仁20g
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大白菜鸡蛋汤
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鸡蛋10g 白菜10g
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紫菜蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋30g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g鸡蛋10g
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包菜汤
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包菜10g鸡蛋10g
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青菜豆腐汤
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青菜10g 豆腐10g
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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