南外河西一附小第二周食谱
发布日期：2019-09-09 作者：张源 点击：
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餐别
食谱
日期
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9日（星期一）
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10日（星期二）
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11日（星期三）
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12日（星期四）
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13日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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蒜泥茄子
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茄子90g
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豇豆肉丝
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冬瓜90g
肉沫10g
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大煮干丝
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干丝
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韭菜土豆炒肉丝
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豆芽90g
粉丝10g
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豆芽粉丝
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土豆90g 韭菜 10g
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面筋果小白菜
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白菜90g 面筋果10g
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水晶冬瓜
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冬瓜90g
木耳10g
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糖醋藕片
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藕90g
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肉沫青菜
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青菜90g
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笋瓜炒肉片
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笋瓜90g 肉片30g
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素鸡烧肉
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猪肉120g
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黄瓜胡萝卜炒虾仁
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对虾90g
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红烧鸡腿
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鸡腿90g
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洋葱炒牛肉
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牛肉90g
洋葱10g
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红烧鸭二节翅
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鸭翅120g
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菊叶鸡蛋汤
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鸡蛋10g 白菜10g
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紫菜蛋汤
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紫菜10g
鸡蛋30g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g 鸡蛋10g
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豆腐羹
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豆腐10g
鸡蛋10g
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青菜豆腐汤
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青菜10g 豆腐10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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