南京外国语学校河西初级中学第一附属小学2020年9月7日—9月11日周食谱
发布日期：2020-09-07 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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7日星期一
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8日（星期二）
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9日（星期三）
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10日（星期四）
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11日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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花菜炒肉片
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花菜90g 肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋10g
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冬瓜肉片
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冬瓜90g 肉片30g
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肉末烧豆腐
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豆腐90g 肉沫30g
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蒜苗炒肉丝
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蒜苗90g
肉丝10g
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糖醋包菜
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包菜90g
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肉汁萝卜
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萝卜90g
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红椒绿豆芽
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红椒5g
豆芽90g
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木耳大白菜
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白菜90g木耳30g
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青椒土豆丝
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土豆90g 青椒10g
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红烧鸡翅
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鸡翅120g
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三鲜虾仁
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黄瓜40g虾仁60g玉米30g
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胡萝卜烧牛腩
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胡萝卜40g牛腩90g
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香菇烧鸭块
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香菇40g鸭肉90g
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大脸鸡排
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鸡排120g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋10g
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土豆片鸡蛋汤
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土豆10g 鸡蛋10g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g 鸡蛋10g
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萝卜丝鸡蛋汤
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萝卜10g鸡蛋10g
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冬瓜大骨汤
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冬瓜10g
排骨10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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