南京外国语学校河西初级中学第一附属小学2020年6月22日—6月24日周食谱
发布日期：2020-06-19 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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22日（星期一）
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23日（星期二）
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24日（星期三）
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日（星期四）
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日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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大白菜炒粉丝
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粉丝30g 大白菜120g
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干锅土豆片
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土豆90g肉片30g
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青椒香干炒肉丝
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香干90g肉丝30g青椒30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋30g
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手撕包菜
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冬瓜90g
胡萝10g
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洋葱炒鸡蛋
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洋葱90g 鸡蛋10g
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红烧麻鸭
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鸡块120g
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香炸鸡排
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排条120g
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杏鲍菇耗油肉片
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蚝油肉片90g 杏鲍菇30g
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紫菜鱼圆汤
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紫菜10g 鱼圆30g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g 鸡蛋0g
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包菜鸡蛋汤
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包菜10g 鸡蛋10g
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水果
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酸奶
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水果
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米饭
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米饭
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米饭
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