南京外国语学校河西初级中学第一附属小学2020年6月8日—6月12日周食谱
发布日期：2020-06-05 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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8日（星期一）
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9日（星期二）
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10日（星期三）
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11日（星期四）
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12日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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冬瓜炒肉片
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冬瓜90g 肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋30g
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白萝卜条炒肉片
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白萝卜90g肉片30g
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茄子炒肉片
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茄子90g肉片30g
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三鲜豆腐
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肉片30g
90g
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蒜泥空心菜
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蒜泥30g
空心菜90g
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芹菜胡萝卜炒香干
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香干30g
芹菜90g
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香菇青菜
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青菜90g 香菇30g
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手撕包菜
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包菜90g
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青椒土豆丝
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土豆90g 青椒30g
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红烧狮子头
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肉圆120g
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脆皮炸鸡
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鸡翅120g
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胡萝卜烧牛肉
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牛肉90g 胡萝卜30g
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宫爆鸡丁
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鸡丁90g 花生米30g
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红烧鸭块
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鸭块120g
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紫菜蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋30g
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冬瓜鸭翅汤
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鸭翅10g 冬瓜10g
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包菜鸡蛋汤
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包菜10g 鸡蛋10g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g 鸡蛋10g
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白菜鸡蛋汤
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白菜10g 鸡蛋10g
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水果
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酸奶
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水果
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水果
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酸奶
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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