南京外国语学校河西初级中学第一附属小学2020年6月1日—6月5日周食谱
发布日期：2020-06-01 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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1日（星期一）
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2日（星期二）
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3日（星期三）
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4日（星期四）
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5日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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小黄豆芽炒肉片
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黄豆芽90g 肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋30g
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黄瓜木耳炒鸡蛋
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鸡蛋30g
黄瓜90g 木耳30g
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笋瓜红椒炒肉片
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笋瓜90g肉片30g红椒10g
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干锅千叶豆腐
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肉片30g
千页豆腐90g
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手撕包菜
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胡萝卜30g
包菜90g
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香菇青菜
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青菜90g 香菇30g
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大娃烧豆皮
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豆皮10g
大娃90g
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木耳小白菜
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小白菜90g 木耳30g
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青椒土豆丝
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土豆90g 青椒30g
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盐水虾
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虾120g
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年糕烧小排
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排骨120g年糕30g
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水煮肉片
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肉片120g
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盐酥鸡
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盐酥鸡120g
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红烧鸡腿
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鸡腿120g
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紫菜蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋30g
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萝卜丝鸡蛋汤
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萝卜10g 鸡蛋10g
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包菜鸡蛋汤
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包菜10g 鸡蛋10g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g 鸡蛋10g
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冬瓜鸭翅汤
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鸭翅10g 冬瓜10g
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水果
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酸奶
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水果
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水果
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酸奶
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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