南外河西第一附小2019年12月16日—12月20日周食谱
发布日期：2019-12-14 作者：徐晶 点击：
|
餐别
食谱
日期
|
16日（星期一）
|
17日（星期二）
|
18日（星期三）
|
19日（星期四）
|
20日（星期五）
|
|
菜谱
|
数量
|
菜谱
|
数量
|
菜谱
|
数量
|
菜谱
|
数量
|
菜谱
|
数量
|
|
中餐
|
西芹炒肉丝
|
芹菜90g 肉片30g
|
包菜胡萝卜鸡蛋
|
鸡蛋30g
包菜90g
|
冬瓜肉片
|
冬瓜90g肉片30g
|
三鲜豆腐
|
豆腐90g肉沫30g
|
西红柿炒鸡蛋
|
鸡蛋30g
西红柿90g
|
|
大娃烧豆皮
|
豆皮10g
大娃90g
|
莴笋炒肉片
|
莴笋90g 肉片30g
|
韭菜绿豆芽
|
豆芽90g韭菜30g
|
肉沫青菜
|
青菜90g肉沫30g
|
青椒土豆丝
|
土豆90g 青椒30g
|
|
糖醋排骨
|
排骨120g
|
红烧麻鸭
|
鸭肉120g
|
香雪鸡排
|
鸡排120g
|
土豆烧牛腩
|
牛肉90g土豆30g
|
红烧鸡翅
|
鸡翅120g
|
|
紫菜蛋汤
|
紫菜10g 鸡蛋30g
|
菠菜鱼圆汤
|
菠菜10g 鱼圆10g
|
萝卜小排汤
|
萝卜10g 小排10g
|
西红柿猪肝汤
|
西红柿10g 猪肝10g
|
大白菜鸡蛋汤
|
白菜10g 鸡蛋10g
|
|
水果
|
|
酸奶
|
|
水果
|
|
水果
|
|
酸奶
|
|
|
米饭
|
|
米饭
|
|
米饭
|
|
米饭
|
|
米饭
|
|
