南外河西第一附小2019年12月2日—12月6日周食谱
发布日期：2019-12-03 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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2日（星期一）
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3日（星期二）
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4日（星期三）
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5日（星期四）
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6日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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香芹胡萝卜肉丝
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芹菜90g 肉丝30g 胡萝卜10g
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上汤西蓝花
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花菜90g 肉片30g
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莴笋炒肉片
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莴笋90g肉片30g
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包菜胡萝卜肉丝
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肉丝30g
包菜90g
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青椒土豆肉丝
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土豆90g 肉片30g 青椒20g
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大白菜烧豆皮
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白菜90g 豆皮30g
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干锅千页豆腐
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青椒10g
千页豆腐90g
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木耳小白菜
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小白菜90g木耳30g
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西红柿炒鸡蛋
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鸡蛋30g
西红柿90g
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肉沫豆腐
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豆腐90g 肉沫30g
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糖醋排骨
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排骨120g
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红烧鸭块
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鸭肉120g
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土豆烧牛腩
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牛肉90g土豆30g
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咖喱鸡块
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鸡块120g土豆30g
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红烧鸡翅
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鸡翅120g
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紫菜蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋30g
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菠菜鱼圆汤
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菠菜10g 鱼圆10g
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西红柿猪肝汤
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西红柿10g 猪肝10g
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大白菜鸡蛋汤
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白菜10g鸡蛋10g
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冬瓜鸭四件
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冬瓜10g 鸭翅10g
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水果
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酸奶
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水果
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水果
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酸奶
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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