南外河西一附小2021年9月26日—9月30日周食谱
发布日期：2021-09-24 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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26日（星期天）
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27日（星期一）
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28日（星期二）
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29日（星期三）
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30日（星期四）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中 餐
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平菇肉沫烧豆腐
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平菇30g肉沫30g豆腐90g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g鸡蛋30g
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干锅土豆片
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土豆90g肉片30g
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香干炒肉丝
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香干90g肉丝30g
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花菜炒肉
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花菜90g肉片30g
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香菇青菜
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青菜90g香菇30g
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木耳笋瓜
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木耳10g笋瓜90g
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肉沫白菜
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白菜90g肉沫30g
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糖醋藕片
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藕片90g
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黄瓜炒鸡蛋
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黄瓜90g 鸡蛋30g
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红烧鸡腿
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鸡腿90g
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红烧狮子头
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肉圆120g
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胡萝卜烧牛腩
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牛肉90g胡萝卜30g
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三色鸡丁
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鸡丁90g
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杏鲍菇烧肉
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杏鲍菇30g猪肉90g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g鸡蛋10g
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萝卜小排汤
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萝卜5g小排5g
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西红柿鸡蛋汤
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鸡蛋5g 西红柿 5g
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黄豆芽鸡蛋汤
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鸡蛋10g豆芽10g
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冬瓜大骨头汤
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骨头20g冬瓜10g
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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