南外河西一附小2021年5月10日—5月14日周食谱
发布日期：2021-05-11 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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10日（星期一）
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11日（星期二）
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12日（星期三）
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13日（星期四）
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14日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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莴笋炒肉片
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莴笋90g肉片30g
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冬瓜烧肉
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冬瓜90g肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋30g
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笋瓜红椒炒肉片
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笋瓜90g肉片30g红椒20g
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土豆炒肉丝
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土豆90g肉丝30g
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木耳小白菜
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小白菜90g木耳10g
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手撕包菜
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包菜90g
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小豆芽炒粉丝
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豆芽90g粉丝30g
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三鲜豆腐
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豆腐90g肉沫5g
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香菇青菜
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青菜90g香菇10g
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土豆烧牛肉
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土豆30g牛肉90g
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红烧鸡翅
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鸡翅90g
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萝卜烧肉
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猪肉60g萝卜30g
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红烧鸭块
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鸭肉90g
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红烧狮子头
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肉圆90g
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菊叶鸡蛋汤
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鸡蛋5g菊叶5g
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萝卜骨头汤
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萝卜10g骨头10g
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大白菜鸡蛋汤
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白菜10g鸡蛋10g
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青菜肉圆汤
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青菜10 g 肉圆5g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g鸡蛋5g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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玉米饭
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米饭
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米饭
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玉米饭
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