南外河西一附小2021年4月25日—4月30日周食谱
发布日期：2021-04-25 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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25日（星期日）
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26日（星期一）
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27日（星期二）
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28日（星期三）
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29日（星期四）
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30（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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有机花菜炒肉片
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花菜90g肉片30g
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莴笋炒肉片
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莴笋90g肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋30g
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笋瓜炒肉片
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笋瓜90g肉片30g
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土豆炒肉丝
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土豆90g肉丝30g
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黄瓜炒鸡蛋
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黄瓜90g 鸡蛋30g
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香菇青菜
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青菜90g香菇10g
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木耳小白菜
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小白菜90g木耳10g
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韭菜绿豆芽
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豆芽90g韭菜30g
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三鲜豆腐
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豆腐90g肉沫5g
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手撕包菜
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包菜90g
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大白菜肉沫粉丝
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白菜90g粉丝20g肉沫10g
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土豆烧牛肉
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土豆30g牛肉90g
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红烧鸡块
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鸡块90g
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水煮肉片
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肉片90g
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萝卜烧肉
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猪肉60g萝卜30g
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酱鸭腿
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鸭腿90g
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脆皮炸鸡
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鸡块90g
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萝卜丝鸡蛋汤
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萝卜5g鸡蛋5g
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西红柿鸡蛋汤
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鸡蛋5g西红柿5g
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菠菜鱼丸汤
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菠菜90g鱼丸10g
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大白菜鸡蛋汤
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白菜10 g 鸡蛋5g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g鸡蛋5g
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冬瓜骨头汤
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骨头10g 冬瓜10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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米饭
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玉米饭
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米饭
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米饭
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玉米饭
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米饭
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