南外河西一附小2021年4月19日—4月23日周食谱
发布日期：2021-04-16 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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19日（星期一）
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20日（星期二）
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21日（星期三）
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22日（星期四）
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23日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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有机花菜炒肉片
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花菜90g肉片30g
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笋瓜红椒炒肉片
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笋瓜90g肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋30g
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土豆片炒肉片
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豆腐90g肉沫30g
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香干炒肉丝
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香干90g肉丝30g
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香菇青菜
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青菜90g香菇10g
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手撕包菜
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包菜90g
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木耳小白菜
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木耳5g小白菜90g
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蒜泥菠菜
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菠菜90g蒜泥5g
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大白菜粉丝
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大白菜90g粉丝30g
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蒜苗炒牛肉
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蒜苗30g牛肉90g
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口水鸡
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鸡块90g
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素鸡烧肉
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素鸡30g猪肉90g
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红烧鸭腿
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鸭腿90g
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雪花排条
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鸡条90g
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萝卜丝鸡蛋汤
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萝卜5g鸡蛋5g
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西红柿鸡蛋汤
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鸡蛋5g西红柿5g
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黄豆芽鸡蛋汤
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豆芽10g 鸡蛋10g
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金针菇肉沫羹
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金针菇10g肉沫5g
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冬瓜骨头汤
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骨头10g 冬瓜10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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玉米 米饭
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米饭
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米饭
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玉米饭
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