南外河西一附小2021年3月29日—4月2日周食谱
发布日期：2021-03-29 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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29日星期一
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30日（星期二）
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31日（星期三）
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1日（星期四）
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2日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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莴笋炒肉片
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莴笋90g肉片30g
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有机花菜炒肉片
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花菜90g肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋10g
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香芹炒肉丝
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香芹60g肉丝20g
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土豆炒肉丝
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土豆90g肉丝10g
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大白菜豆皮
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白菜90g豆皮20g
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手撕包菜
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包菜90g
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香菇青菜
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香菇10g青菜90g
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大蒜炒小豆芽
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豆芽90g大蒜10g
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蒜泥菠菜
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菠菜90g蒜泥5g
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胡萝卜烧牛肉
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牛肉90g胡萝卜30g
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红烧鸡腿
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鸡腿90g
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春笋烧肉
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笋子30g猪肉90g
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水煮肉片
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肉片90g
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红烧鸭腿
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鸭肉90g
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萝卜丝鸡蛋汤
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鸡蛋1g萝卜10g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋10g
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大白菜鸡蛋汤
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包菜10g鸡蛋5g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g鸡蛋10g
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青菜肉圆汤
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肉沫10g青菜10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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玉米 米饭
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米饭
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米饭
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玉米 米饭
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