南外河西一附小2021年3月15日—3月19日周食谱
发布日期:2021-03-15 作者:徐晶 点击:
餐别
食谱
日期
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15日星期一
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16日(星期二)
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17日(星期三)
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18日(星期四)
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19日(星期五)
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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笋瓜红椒炒肉片
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笋瓜90g肉片30g红椒10g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋10g
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面筋炒肉丝
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面筋90g 肉丝30g
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芹菜炒肉丝
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豆芽100g肉片10g
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青椒炒香干
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大白菜90g肉片10g
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干锅包菜
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包菜90g
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大白菜豆皮
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白菜90g豆皮10g
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香菇青菜
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香菇10g青菜90g
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双色土豆丝
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土豆90g胡萝卜5g
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木耳黄瓜
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黄瓜90g 木耳10g
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土豆烧牛肉
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牛肉90g土豆30g
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口水鸡
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鸡块120g
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粉蒸肉
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猪肉90g
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红烧鸭腿
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鸭腿90g
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雪花鸡柳
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鸡柳90g
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榨菜肉丝汤
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肉丝5g榨菜5g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋10g
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黄豆芽鸡蛋汤
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豆芽10g鸡蛋5g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿10g鸡蛋10g
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萝卜骨头汤
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萝卜10g骨头10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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玉米 米饭
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米饭
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米饭
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玉米 米饭
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