南外河西一附小2021年2月22日—2月26日周食谱
发布日期：2021-02-21 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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22日星期一
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23日（星期二）
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24日（星期三）
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25日（星期四）
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26日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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花菜炒肉片
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花菜90g 肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋10g
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翡翠炒肉片
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莴笋90g肉片30g
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香芹炒肉丝
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香芹100g肉丝10g
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土豆炒肉丝
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土豆90g肉丝10g
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香菇青菜
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青菜90g香菇5g
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爽口包菜
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包菜90g
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大白菜豆皮
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白菜90g豆皮30g
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肉沫烧豆腐
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青菜90g香菇5g
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蒜泥黄瓜
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笋瓜90g 木耳10g
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红烧鸡块
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鸡块90g
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三鲜虾仁
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玉米粒30g黄瓜30g虾仁60g
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素鸡烧肉
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猪肉100g素鸡30g
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酱鸭腿
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鸭腿90g
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糖醋小排
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小排90g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋10g
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萝卜鸭翅汤
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萝卜10g鸭翅10g
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黄豆芽鸡蛋汤
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鸡蛋10g豆芽10g
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青菜肉圆汤
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青菜10g肉圆10g
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赤豆银耳元宵羹
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赤豆5g
银耳5g元宵5g
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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玉米米饭
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米饭
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米饭
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玉米米饭
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