南京外国语学校河西初级中学第一附小2020年12月28日—12月31日周食谱
发布日期：2020-12-28 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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28日星期一
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29日（星期二）
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30日（星期三）
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31日（星期四）
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日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中餐
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笋瓜炒肉片
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肉片20g大白菜90g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋10g
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青椒香干炒肉丝
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香干90g青椒10g肉丝30g
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大白菜烧豆皮
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大白菜90g豆皮10g
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手撕包菜
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包菜100g
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黄瓜炒鸡蛋
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黄瓜90g鸡蛋10g
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红烧鸡块
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鸡块90g
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红烧排骨
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排骨100g
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香酥鸡排
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鸡排100g
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紫菜鸡蛋汤
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紫菜10g 鸡蛋10g
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大白菜鸡蛋汤
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白菜10g鸡蛋10g
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萝卜骨头汤
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萝卜10g
骨头10g
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酸奶
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水果
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酸奶
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米饭
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玉米米饭
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米饭
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