南外河西一附小2021年11月15日—11月19日周食谱
发布日期：2021-11-12 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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15日（星期一）
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16日（星期二）
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17日（星期三）
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18日（星期四）
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19日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中 餐
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莴笋炒肉片
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莴笋90g 肉片30g
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地瓜炒肉片
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地瓜90g肉片30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g 鸡蛋10g
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香干炒肉丝
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香干90g 肉丝30g
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笋瓜肉片
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笋瓜90g肉片10g
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大白菜肉沫粉丝
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大白菜90g肉沫30g粉丝10g
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香菇青菜
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青菜90g香菇30g
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千页豆腐炒肉片
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豆腐90g肉片30g
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干锅包菜
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包菜90g
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青椒土豆丝
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土豆90g青椒10g
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土豆烧牛腩
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牛腩90g土豆30g
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红烧鸡块
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鸡翅90g
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叉烧
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猪肉80g
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香酥鸡排
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鸡排120g
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红烧肉圆
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肉圆120g
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黄豆芽鸡蛋汤
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豆芽5g鸡蛋5g
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菠菜鱼圆汤
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菠菜5g鱼圆5g
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大白菜鸡蛋汤
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白菜10g鸡蛋10g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿5g鸡蛋5g
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冬瓜排骨汤
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冬瓜5g 排骨5g
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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