南外河西一附小2021年11月8日—11月12日周食谱
发布日期：2021-11-08 作者：徐晶 点击：
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餐别
食谱
日期
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8日（星期一）
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9日（星期二）
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10日（星期三）
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11日（星期四）
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12日（星期五）
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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菜谱
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数量
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中 餐
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毛豆青菜炒肉丝
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青菜90g 毛豆30g肉丝30g
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西红柿炒鸡蛋
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西红柿90g鸡蛋10g
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冬瓜炒肉片
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肉片30g冬瓜90g
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胡萝卜丝炒肉丝
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胡萝卜90g 肉丝30g
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土豆洋葱炒肉片
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土豆90g肉片30g洋葱30g
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三鲜豆腐
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木耳10g豆腐90g
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大白菜肉沫粉丝
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大白菜90g肉沫30g粉丝10g
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青蒜小豆芽
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青蒜30g豆芽90g
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干锅花菜炒肉片
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青菜90g 30g
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蒜泥卷心菜
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包菜90g
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茶树菇烧肉
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猪肉90g茶树菇30g
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红烧鸡翅
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鸡翅90g
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土豆烧牛腩
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牛肉80g土豆30g
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酱鸭腿
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鸭腿120g
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香菇肉丁
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肉丁120g香菇30g
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萝卜丝鸡蛋汤
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鸡蛋5g萝卜5g
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菠菜鱼圆汤
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菠菜5g鱼圆5g
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大白菜鸡蛋汤
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白菜10g鸡蛋10g
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西红柿鸡蛋汤
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西红柿5g鸡蛋5g
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冬瓜排骨汤
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冬瓜5g 排骨5g
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水果
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酸奶
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水果
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酸奶
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水果
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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