为以“测”促“练”、以“测”促“健”，帮助学生养成体育锻炼习惯，提升体质健康水平，11月14-15日学校开展了一年一度的体质健康测试。11月15日下午，四（7）班全体同学积极参加了测试，测试项目包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐。

体育组的老师与班主任们精心筹备，从测试的细节安排到现场指导都一一到位，确保测试效率和过程安全。测试前一周，四（7）班师生已利用体育课、大课间进行了刻苦训练。测试前，同学们早早来到操场，在体育潘老师的带领下迅速热身，个个摩拳擦掌、跃跃欲试，准备充分展现自己的实力。

测试中同学们态度认真、秩序井然，积极对待每一个项目，体现出了我班良好的精神风貌。在仰卧起坐区域，当同学们听到开始口令后，迅速平躺在垫子上，双手抱头，奋力起身，每一次起坐都凝聚着努力和坚持；在50米跑道上，四（7）班星娃娃们个个洋溢着坚毅与决心，调整呼吸、把握节奏，如离弦之箭搬冲向终点；在跳绳场地上，同学们轻盈地跳跃着，跳绳在空中快速飞舞，勾勒出一道道优美的曲线；在坐位体前屈区域，男生女生努力延展身体，挑战自己的柔韧度极限......测试中的每一个数据都见证了星娃娃们的努力，每一个瞬间都充满了阳光与希望。

体育强则中国强，国运兴则体育兴。本次测试不仅是一次对学生身体素质的检测，更是一次对意志品质的锤炼。星娃娃们在挑战中学会了坚持与拼搏，在汗水中收获了成长与快乐！