建邺特师附小2012年3月5—3月9日周食谱(标准:8元/人.天)
餐
别 |
5日(星期一) |
6日(星期二) |
7日(星期三) |
8日(星期四) |
9日(星期五) |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
菜谱 |
数量 |
中餐
8元 |
里脊肉
红烧蛋饺
韭菜炒银芽
家常豆腐果(木耳、胡萝卜)
冬瓜海带汤 |
里脊肉80克
蛋饺70克
韭菜60克
银芽50克
豆腐果60克
木耳20克
胡萝卜20克 |
萝卜烧肉
点心
青菜
鱼香肉丝(木耳、肉丝、土豆、竿子)
西红柿蛋汤 |
萝卜60克
红烧肉40克
点心80克
青菜100克
木耳30克
肉丝20克
土豆25克
竿子25克
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酱香鸡腿
春卷
西红柿炒蛋
炒素什锦
紫菜蛋汤 |
鸡腿95克
春卷90克
西红柿70克
鸡蛋30克
素什锦100克 |
自制香肠
甜心薯块
大白菜粉丝
大蒜干子胡萝卜
萝卜鸡蛋汤 |
香肠80克
薯块90克
大白菜60克
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