周日

早点: 牛奶

午餐：什锦五彩炒饭（猪肉胡萝卜 鸡蛋 玉米 香肠 青菜 豆腐干）甜藕仔排汤

午点：养生南瓜粥

周一

早点: 豆浆骨钙饼干

午餐：燕麦片大米饭 香菇烧鸡翅 上汤绿苋菜 番茄猪肝汤

午点：葱油花卷

周二

早点: 牛奶

午餐：燕麦片大米饭 红烧仔排鸭肫 炒双花（西兰花花菜 香干）菠菜鱼圆汤

午点：五香卤猪肝 苹果

周三

早点：豆浆 骨钙饼干

午餐：大米燕麦片饭 彩椒土豆片炒牛柳 蒜泥炒油麦菜 丝瓜锌蛋汤

午点：面包 哈密瓜

周四

早点：牛奶

午餐：大米饭 豆豉蒸鲈鱼 芹菜炒木耳胡萝卜 青菜平菇汤

午点：煮玉米棒

周五

早点：豆浆 骨钙饼干

午餐：意大利面（番茄 猪肉 培根 洋葱 西兰花 蘑菇 胡萝卜）

午点：蛋糕 脐橙