周三

早点: 豆浆 骨钙饼干

午餐：糖醋蒜头 燕麦片大米饭 彩椒土豆片炒牛柳 丝瓜炒毛豆米 菜秧口蘑汤

午点：红枣莲藕血糯米粥

周四 六一食谱

早点：牛奶

午餐：水果沙拉（苹果 哈密瓜 梨子 香蕉 圣女果） 三明治（切片面包 午餐肉 黄瓜）炸鸡翅 炸薯条 番茄蛋汤

午点：三鲜面疙瘩（青菜 猪肉 番茄 木耳 面疙瘩）

周五

早点: 豆浆 骨钙饼干

午餐：糖醋蒜头 玉米大米饭 清蒸龙利鱼 包菜炒木耳胡萝卜  冬瓜海带汤

午点：面包 火龙果