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2016年第1学期 第二十周食谱(1.9—1.13)
发布人:端木婧韵  发布时间:2017/01/11 10:38:27
 

周一

早点: 牛奶

午餐:小米大米饭 栗子烧鸡翅 橄榄菜炒四季豆 番茄口蘑猪肝汤

午点:养生南瓜粥

 

 

周二

早点: 牛奶

午餐:燕麦片大米饭 清蒸龙利鱼 杏鲍菇香干木耳炒笋瓜 黄豆芽平菇鸭血汤

午点:豆沙卷 冬枣

 


周三

早点: 豆浆骨钙饼干

午餐:大米燕麦片饭 肉末卤素鸡 番茄炒锌蛋 玉米莲藕仔排汤

午点:面包 火龙果

 

 

周四

早点:牛奶

午餐:血糯米大米饭 莴笋甜椒炒牛肉丝 韭菜豆芽炒千张丝 平菇青菜汤

午点:毛毛虫 蜜桔

 

 

周五

早点:豆浆 骨钙饼干

午餐:香菇肉丁玉米烧卖 茼蒿鱼圆汤

午点:蛋糕 柚子



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