随着现在生活水平的不断增高，很多家长发现孩子出现肥胖的症状。在这种情况日益增多的时候，小儿肥胖治疗显得尤为重要。下面来给大家介绍下小儿肥胖怎么办吧！

小儿肥胖治疗之饮食调节

1.限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围１０％左右时，即不需要再限制饮食。

2.设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。

3. 食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。

4.碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。

小儿肥胖治疗之增加体格锻炼

应提高患儿对运动的兴趣，成为日常爱好。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效。每日运动量约１小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。

小儿肥胖治疗之心理治疗

1.进行肥胖病知识的教育 通过举办儿童夏令营的形式,请有关专家讲解肥胖病的知识,提高儿童对肥胖病产生后果的认识,使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。

2.教会孩子科学的饮食习惯 告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食。

3.鼓励孩子多参加运动 教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后要适当活动。

小儿肥胖怎么办最好？以上就是关于小儿肥胖治疗的简单介绍，其实最有效的治疗方法就是对于孩子饮食和生活的调理！