2024年10月28日，南京金色家园大二班小朋友开展了一场“跳绳挑战赛”。虽然我们才刚上大班不久，但是经过不断地练习，已经有大部分小朋友学会了跳绳。为了激励孩子们的运动兴趣，我们开展了跳绳比赛。
      在比赛中，小选手们个个精神抖擞，手持彩色跳绳，随着老师的哨音响起，小小的身躯瞬间化身为跳跃的精灵，绳子在空中划出一道道优美的弧线。小朋友们虽然年纪不大，但个个身手不凡，有的轻盈如燕，有的稳健有力，引来同伴们阵阵掌声和加油声。跳绳作为一项简单易行、全身性的有氧运动，它能有效锻炼孩子们的心肺功能，提高身体的协调性和平衡感，促进骨骼生长发育；还有助于培养孩子们的专注力和耐心，因为在连续跳跃的过程中，需要高度集中注意力，保持节奏稳定；跳绳还是一种极佳的情绪调节方式，能够释放孩子过剩的精力，带来愉悦感，促进心理健康。

（供稿：马亭亭 编辑：李俊 审核：唐蓉、伍婉君）