编入春晖幼儿园十一·五”市级规划课题成果——教案荟萃

中班体育活动  我和绳儿玩游戏（跳）

活动目标：

1、能立定跳远，跳过至少30厘米远的距离。

2、通过整体示范讲解，分解练习等方法逐步掌握摆动手臂轻轻落地。

3、能坚持锻炼，不怕苦不怕累。

活动准备：

1、物质准备：

跳绳人手一根，音乐：“幸福歌”、“彩虹歌”

2、经验准备：

幼儿已练习过双脚行进间左右跳、在60CM高的拱门钻进钻出

活动过程：

一、开始部分（3~4分钟）

1、热身操，让身体充分伸展

二、基本部分：（15分钟）

1、自由玩绳

教师用语：找个空地方玩绳，玩出多种花样

2、学习立定跳远

教师示范立定跳远动作：手臂摆起来、膝盖弯起来，用力跳起来，轻轻落下来。

2、幼儿两两结伴自由练习立定跳远的动作，教师巡回指导

3、请个别幼儿示范，师生共同观察动作，重点练习手臂动作和落地动作

4、幼儿再次两两练习，幼儿根据自己的能力跳过更长的距离

5、循环游戏

师生共同布置场地，交代规则：走平衡过双根绳（宽度为20CM）、双脚在单根绳左右行进跳、立定跳过平行的两根绳（间距为30~50CM）、钻过高60CM的直线、然后循环进行游戏

三、结束部分：（1~2分钟）

听音乐，对全身进行放松整理。

执教者：周满丽 

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