对怕热的人来说，空调的出现，可谓是二十世纪最伟大的发明。酷暑难耐之际，拿起遥控板一按按钮，「滴」一声响后，凉风就能徐徐而来，好不惬意！当全身心享受凉爽的时候，殊不知空调病这个杀手离我们已经越来越近。

夏季高温天气，许多小孩都喜欢“泡”在空调屋里度日。对此医学专家提醒，夏天多种小儿疾病都与空调有关，家长一定要引导小孩科学合理地使用空调。孩子自控能力差，常常在吹空调时不注意保暖，容易感冒。此外，孩子处在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染及腹泻。

因为孩子的免疫力是非常低的，同时对外界的环境还有不适应的情况，所以需要慢慢的接受和习惯，而且这个过程是十分漫长的，所以一定要及时的注意，避免幼儿的身体出现异常，可能会影响到父母的正常工作和睡眠质量，甚至还会使孩子自身的生长发育情况受到阻碍，从而就会导致各种并发症出现，经常出现的症状有感冒发烧，以及流鼻涕，咳嗽等，这些常见的现象都会严重的影响到孩子的身体，所以在吹空调的时候，一定要有所注意。它的注意事项如下。

专家提醒，夏季小儿吹空调时有四个注意事项：一是空调的温度最好设定在27、28摄氏度，并在房间里放一盆水，以保持空气湿度；二是要避免小儿频繁进出空调房，当孩子进入空调屋前，家长应敦促其把汗擦干再进去；三是空调屋应注意定时通风换气，使室内外空气流通，保持室内空气新鲜。四是凌晨5、6点时应关闭空调，这样小孩起床后就可以适应室内外温差。专家同时表示，也有一些家长对吹空调太过担心，即便是高温天气也不敢让小孩吹空调，反而使幼儿患上一些皮肤病。其实只要使用得当，幼儿也是可以适当吹空调的。

一、什么是空调病？

空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。

空调病，不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病。

只是大家习惯把因吹空调引起的不舒服或相关疾病都叫做空调病。

二、为什么会出现“空调病”？

1、 空气干燥

空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。

2、 冷热刺激

室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。

3、 微生物滋生

由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足，非常容易滋生致病微生物。

研究显示，在有空调的密闭房间内，5～6小时后，室内的氧气会下降13、2％，大肠埃希菌数量升高1、2％，白喉杆菌数量升高0、5％，其他呼吸道有害细菌数量均有不同程度的增加。

同时，空调机的风管、滤网因不常清洗，也容易导致病菌和病毒生存繁殖，当细菌和病毒随着冷风被空调吹送出来后，易引发人体感染。

4、 “汽车空调病”同样需要小心！”

（1）不要在开着空调的车厢里睡觉。

因为车内通风性差，若开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳气体渗漏到车厢内而使人中毒。

（2）先开窗，后开空调。

停在烈日中的汽车，还是不要立刻钻进去，先做降温的处理，但不是指的立刻启动空调。先开车窗，再开空调。

三、开空调小贴士

1、在使用空调的时候一定要避免室温过高或者过低的情况出现，一般来说正常的室温要在27摄氏度左右，而且空调的风速一定不要过于强烈，也不要让空调直接吹到幼儿，否则对身体没有一点好处，甚至还会引起细菌感染的情况。

2、很多家庭开空调之后都会紧闭门窗，这样就容易导致空气长时间的不流通，使室内的空气会有一些混浊性，从而细菌的含量就会大大提高，这样就会导致孩子的身体出现异常的情况，所以在室内也要多开窗通风，而且也要保证自身不受寒气的侵袭。

3、空调一定要选用过滤空气的，而且要经常清洗空调内部，这样可以使幼儿吸入的物质更加干净，而且空气质量也能得到保障，要经常清洗过滤网。

4、在夏天的时候，一定要多给幼儿吃一些蔬菜和水果，避免出现生冷刺激性的食物，而且还可以用一些金银花煮茶喝，可以起到清除自身肺部的作用，同时还可以起到预防细菌感染的情况。

5、如果长期吹空调的话，可能会导致自身的体质下降，所以一定要让孩子进行一些适当的户外运动，这样可以增强自身的体质，同时也要避免出汗较多的情况。

四、如何预防孩子“空调病”？

1、空调温度不能设置过低，最好28℃左右。

空调温度不宜调得过低，要控制在28℃左右。空调的风力要开“微”档，风向上吹，避免朝着幼儿。且空调尽量少开，如果气温不是特别高，最好是只在幼儿困了要睡觉的时候开，因为睡眠不好严重影响幼儿生长发育。

2、空调使用过程中要注意室内湿度。

最好买一个温湿度计，夏季多雨，雨后出现高温天气，空气湿度大，这时就要开启除湿功能。如果房间较干燥就要在室内放一盆水，或者是加湿器，增加水汽扩散。

3、幼儿在空调房里睡觉要盖好被子。

空调房里必须要给幼儿盖好被子，尤其是肚子，即使空调温度只比室外低一两摄氏度，也必须盖，同时建议给幼儿穿着袜子睡。因为幼儿进入深睡眠自控调温能力变差，不盖被子容易感冒生病。

4、幼儿外出前一小时关闭空调。

不要一整天让幼儿呆在室内，早晨和傍晚气温较低孩子要到室外活动时，需提前关闭空调，大约需要提前一个小时，让室内温度逐步恢复，减少与室外的温度差，防止温差过大造成幼儿感冒。

5、每天要对室内的空气进行换气。

使用空调容易造成室内空气不流通，每天都要对室内空气进行通风换气，每天至少两次大换气，早晚是最佳的换气时间。其余时间可以打开部分门窗进行换气，也可使用电风扇对着门窗进行辅助换气。好的空气有益幼儿健康。

6、其他注意事项。

适当喝水，空调房较易干燥，注意补充水分。运动后，不要立马吹空调。

幼儿睡前或这进入空调房间时如果有出汗现象，应及时将汗擦干，避免幼儿着凉。

空调房内幼儿最好穿柔软、吸湿、透气性好的衣服。

保护孩子的身体健康，需要我们家园共同努力。炎热的夏季，家长更要密切观察孩子的身体情况，如有异样，应该立即到正规的医院进行就诊。