不少幼儿会数数，但往往是背书式或机械式的，他们并不明白数的真正含义。而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而使幼儿能初步理解数的实际含义和形成数的概念。跳绳能提高幼儿记忆能力，由于在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的“对应关系”，从而使抽象枯燥的数字变成了具体形象的事物。这样，使幼儿的大脑皮层产生兴奋并提高幼儿的兴趣，因而将抽象记忆转变为形象记忆。

      2、跳绳能促进幼儿心灵手巧。

人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进幼儿智力、体力、应变能力的协调发展。

      3、跳绳能培养幼儿节奏平衡。

跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这可以有效地促进幼儿左半脑和右半脑协调发展，还可培养幼儿具有规律性节奏感，使幼儿的心理、生理都得到全面发展。

     4、跳绳还能形成幼儿的方位知觉。

在跳绳运动中，有时是单人跳，有时是双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样。这有利于培养幼儿准确地形成时间概念和方位知觉。

下面介绍几个跳绳的方法：
      1、学会弹跳。学跳绳前，经常和幼儿做些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，幼儿在实际跳绳时就灵活得多。
      2、空手跳。主要是训练幼儿熟悉、掌握“跳”的节奏。家长们可以和幼儿面对面站着，边拍手说“一二三”边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的节奏，家长们从幼儿的身后拉着他的双手，让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让幼儿双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
      3、袋鼠跳。幼儿站在家长的身前，妈妈摇绳，一边念叨着“一二三跳”，一边带着幼儿像袋鼠一样双人跳，让幼儿体会双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
      4、亲自上阵。幼儿一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳子落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教幼儿两手握绳柄，绳垂在身后，由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
      5、花样逆向跳，如果幼儿学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳——绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。
      单脚跳把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。一只脚跳累了换另一只。左右开弓，双脚交替跳单数时，绳子从一只脚下通过;双数时，从另一只脚下通过，如此循环往复，直到累了为止，速度由慢而快。行进跳，跳一下往前进一步，类似于跑跳。以“左右开弓”的方式跳要防止悬起来的那只脚钩住绳，把自己绊倒;双脚行进跳时则身体不能过度前倾，那样容易摔伤。
安全备忘:

       1、舒筋活血跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。
       2、不可忽略前脚掌起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。
        3、对地面也有要求地面一定要平坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。
        4、时间选择跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。
下面我们就来看一看小朋友们跳绳的情况吧！
我们在做热身活动呢。