2022年3月14日，20高药2班开展了由心理健康委员林雨彤同学主持的关于“正视压力，接纳情绪”心理健康教育主题班会。
林同学的主题班会内容共分为三个部分，首先介绍什么是压力？目前学生所面临的最主要的压力即学习压力；其次分析了产生压力的原因，如环境因素，个人心理因素，生理因素和心理障碍影响。最后介绍了如何缓解压力。如善于整体规划，不耽误拖延，善于分配任务，学会倾诉，保持积极乐观的态度，适时说“不”等。
任何事情都具有两面性，压力既能成为阻力又能成为动力。只有能够正视压力，管理好情绪，接纳不完美的自我，就能将压力转化为动力，创造出属于自己的精彩人生。
（文/李思雨；图/宋欣玥；审核/王露）
