2022年5月23日，商贸旅游系2021酒店3+3班举行了心理健康主题班会“让心灵绽放微笑”。主题班会由夏晨露同学主持。

谐音为“我爱你”的“5.20”刚刚过去，而“5.25（我爱我）”即将来临。夏晨露同学首先为同学们解释了“5.25”含义，介绍了5.25心理健康节。5.25的谐音即为“我爱我”，爱自己才能更好的爱他人。接着，从“学会自我保护”、“学会倾诉”、“适当放松”等几个方面告诉大家如何关爱自己，了解自己，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。然后，对于同学们如何排解心里的压抑给出了合理建议，学会合理宣泄、适度转移注意力、经常运动保持乐观积极的心态，有不开心的事情可以向家人、朋友、老师倾诉，也可以看看自己喜欢的电影和音乐，做一些轻松的事情。

班会最后在“微笑让世界都亮了”的短片中结束，让我们一起珍惜生命，关爱自己，微笑面对世界。

（文/徐宇情；图/徐宇情；审核/李吕余）