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莫愁湖小学第十四周食谱
发布人：姜甫  发布时间：2012/11/30 10:01:14

　　建邺区莫愁湖小学2012年12月3日——12月7日　 食谱

3日（星期一）

4日（星期二）

5日（星期三）

6日（星期四）

7日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

 

 

 

 

　　四季豆烧鸡

 

肉沫豆腐

 

南瓜元宵汤

 

 

 

 

 

 

四季豆130克

仔鸡120克

肉沫30克

豆腐200克

南瓜60克

元宵20克

 

 

　　萝卜烧肉

 

百叶炒菠菜

 

西红柿蛋汤

萝卜120克

腿肉100克

　　百叶30克

菠菜120克

西红柿50克

鸡蛋15克

 

 

糖醋排骨

 

红烧冬瓜

土豆蛋花汤

 

小排150克

冬瓜200克

土豆50克

鸡蛋15克

 

 

 

 

 

热狗烤肠

花菜炒肉片

紫菜蛋汤

 

烤肠120克

花菜110克

肉片30克

紫菜20克

鸡蛋20克

 

 

红烧肉圆

白菜粉丝

榨菜菜秧肉丝汤

　　 

 

肉圆100克

白菜180克

粉丝20克

榨菜10克

菜秧20克

肉丝10克

 

 
                                       
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