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莫愁湖小学第十三周食谱
发布人：姜甫  发布时间：2012/11/23 07:45:14

　　建邺区莫愁湖小学2012年11月26日——11月30日　 食谱

26日（星期一）

27日（星期二）

28日（星期三）

29日（星期四）

30日（星期五）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

 

 

 

 

　　萝卜排骨

 

黄瓜炒鸡蛋

 

紫菜蛋汤

 

 

 

 

 

 

萝卜120克

排骨100克

黄瓜100克

鸡蛋30克

紫菜15克

鸡蛋20克

 

 

　　板栗烧鸡

 

红椒海带炒肉丝

 

菜秧汤

板栗100克

仔鸡120克

　　红椒30克

海带120克

肉丝20克

菜秧50克

 

 

鸭中翅

 

肉沫茄子

菠菜粉丝汤

 

鸭中翅120克

肉沫20克

茄子120克

菠菜40克

粉丝30克

 

 

 

 

骨肉相连

青椒面筋炒肉丝

番茄蛋汤

 

肉串120克

青椒20克

面筋丝100克

肉丝15克

西红柿50

鸡蛋20克

 

 

红烧肉圆

糖醋包菜

银耳红枣莲子汤

　　 

 

腿肉120克

包菜120克

银耳15克

红枣10克

莲子15克

 

 

 
                                       
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