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莫愁湖小学第四周食谱
发布人：姜甫  发布时间：2012/09/20 13:11:09

　　建邺区莫愁湖小学2012年9月24日——9月29日　 食谱

24日（星期一）

25日（星期二）

26日（星期三）

27日（星期四）

28日（星期五）

29日（星期六）

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

菜谱

数量

 

 

 

 

　　 

毛豆仔鸡

 

平菇肉沫豆腐

 

菜秧汤

 

 

 

 

 

毛豆100克

仔鸡100克

平菇40克

豆腐170克

肉沫30克

菜秧40克

糖醋排骨

 

红烧冬瓜

 

木耳粉丝鸡蛋汤

小排150克

冬瓜250克

木耳15克

龙口粉丝20克

鸡蛋30克

 

骨肉相连

 

青椒木耳炒肉丝

萝卜排骨汤

肉串120克

青椒50克

木耳30克

肉丝40克

萝卜50克

排骨30克

 

鸭肫

豇豆炒肉丝

番茄蛋汤

鸭肫130克

豇豆140克

肉丝25克

西红柿50克

鸡蛋30克

面筋烧肉

笋瓜肉片

青菜豆腐汤

 

面筋100克

腿肉100克

笋瓜130克肉片25克

青菜50克

豆腐20克

奥尔良鸡腿 黄豆芽粉丝炒肉丝　包菜蛋花汤

 

奥尔良鸡腿  130克 

黄豆芽100克 

粉丝30克 肉丝25克  包菜50克 鸡蛋20克
                                       
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