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南京市莫愁湖小学2013-2014学年第一学期 第7周食谱
发布人：姜甫  发布时间：2013/10/14 14:50:05

　　莫愁湖小学（10月14日—10月18日）　 第七周菜谱

　　 

　　14（星期一）

　　15(星期二)

　　16（星期三）

　　17（星期四）

　　18（星期五）

　　菜谱

　　数量

　　菜谱

　　数量

　　菜谱

　　数量

　　菜谱

　　数量

　　菜谱

　　数量

　　 

　　 

　　中餐

　　 

　　鸡腿

　　 

　　青椒海带炒肉丝

　　 

　　菜秧汤

　　 

　　鸡腿150克

　　 

　　青椒30克

　　 

　　海带100克

　　 

　　肉丝40克

　　 

　　菜秧40克

　　 

　　 鸭块

　　 

　　花菜炒肉丝

　　 

　　冬瓜排骨汤

　　鸭块150克

　　花菜100克

　　肉片50克

　　冬瓜50克

　　小排40克

　　糖醋小排

　　 

　　白菜粉丝

　　 

　　紫菜鸡蛋汤

　　小排160克

　　白菜150克

　　粉丝50克

　　紫菜15克

　　鸡蛋20克

　　 

　　素鸡烧肉

　　 

　　青椒干子豆米炒肉丝

　　 

　　土豆蛋花汤

　　素鸡70克

　　腿肉100克

　　青椒30克

　　香干50克

　　豆米40克

　　肉丝40克

　　土豆30克

　　鸡蛋20克

　　骨肉相连

　　 

　　青椒土豆炒肉丝

　　 

　　萝卜鸡汤

　　肉串150克

　　青椒20克

　　土豆100克

　　肉丝40克

　　萝卜40克

　　母鸡40克
                                       
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