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莫愁湖小学第八周菜谱
发布人：吴炜  发布时间：2017/10/16 15:30:13

莫愁湖小学第八周菜谱

10月16日（星期一） 10月17日（星期二） 10月18日（星期三） 10月19日（星期四） 10月20日（星期五）
菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量 菜谱 熟化重量
千张结烧肉 千张结20克
红烧肉50克 		红烧鸡腿 鸡腿70克 红烧肉圆 肉末70克 川香鸡柳 70克 咸肉青菜饭
洋葱炒猪肝 洋葱40克
猪肝20克 		三鲜豆腐 肉末20克
豆腐40克 		西红柿炒蛋 西红柿40克
鸡蛋20克 		笋瓜肉片 笋瓜40克
肉片10克 		榨菜甜椒炒肉丝 榨菜20克
甜椒30克
肉丝20克
糖醋包菜 包菜60克 大白菜炒胡萝卜 大白菜50克
胡萝卜10克 		香菇青菜 香菇10克
青菜50克 		蒜泥海带丝 蒜泥10克
海带丝50克
山药鸡汤 黄豆芽蛋汤 紫菜蛋汤 西红柿猪肝汤 青菜肉圆汤


 



                                       
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