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【心理教育】我是情绪的小主人
————————心理健康教育班会
发布人：谢芮 发布时间：2019/10/11 15:29:09
“生气了该怎么办”是孩子成长过程中经常要面对的问题。为了让班级的孩子们拥有健康的心理、阳光的心态，学会管理自己的情绪，让学校生活更加快乐幸福，10月11日下午，二（3）班开展了心理健康教育班会活动课。 首先，班主任谢老师跟孩子们分享了《苏菲生气了》这个绘本故事，通过故事学生们了解到人们会有生气的时候，要学会找一个好办法让心情平静下来，让自己和身边的人重新快乐起来。绘本是学会调节自己情绪的好教材，它有利于培养学生健康的心理。随后，学生们讨论了可以让自己的情绪恢复正常的小方法。最后，老师还为孩子准备一本记录本，遇到孩子生气了，家长记下日期，孩子用简单的图示记下平息怒火的方法，一段时间以后，再根据记录的实际情况交流、讨论，进行后续教育。 这节课，学生们通过倾听故事和讨论，知道了了解了调节情绪的方法，友好地与朋友、家人相处，懂得谦让、合作，并珍惜自己的朋友和家人。努力让自己成为情绪的主人，永远得到快乐！
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