总务处:2018-2019学年第一学期第20周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）第20周菜谱
2019年1月14日至1月18日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	咸菜烧肉	150	有机花菜红椒青蒜炒肉片	150	黄豆芽胡萝卜炒海带丝	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	土豆烧鸡	150	生瓜木耳西红柿炒鸡蛋	150	香菇青菜	150	白菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	面筋烧鸭块	150	鱼香肉丝	140	油果烧白菜	150	萝卜排骨汤	米饭
四	中餐	海带头烧肉	150	麻婆豆腐		粉丝炒包菜	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
五	中餐	教师简餐