2018-2019学年第二学期第12周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第12周菜谱
			2019年5月5日至5月10日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
日	中餐	土豆烧肉	150	莴笋木耳红椒炒鸡蛋	150	黄豆芽炒粉丝	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
一	中餐	红烧鸡翅根	80	杏鲍菇青红椒炒肉丝	150	蚝油蒜泥生菜	140	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	瘤瘤菜烧肉圆	140	三鲜豆腐	150	炒包菜	130	冬瓜海带汤	米饭
三	中餐	红烧大排	110	淮扬小炒	150	木耳炒娃娃菜	150	瓠子西红柿鸡蛋汤	米饭
四	中餐	土豆烧牛肉	150	包菜洋葱炒肉丝	150	蒜泥黄瓜	130	豆腐羹	米饭
五	中餐	萝卜烧肉	150	银鱼蒸鸡蛋	120	青椒炒土豆丝	150	山药木耳排骨汤	米饭