2022-2023学年第二学期第6周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第6周菜谱
2023年3月13至17日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	千张结烧肉	130	淮扬小炒	110	油果烧白菜	120	冬瓜海带虾皮汤	米饭
二	中餐	红烧鸡块	85	鱼香肉丝	120	韭菜红椒炒莴笋丝	110	西红柿鸡蛋汤	米饭
三	中餐	狮子头	85	肉末烧兰花干	100	蒜泥胡萝卜黄瓜	100	青菜榨菜肉末汤	米饭
四	中餐	奥尔良鸡排	100	包菜粉丝炒鸡蛋	110	腐竹花生胡萝卜芹菜	120	萝卜骨头汤	米饭
五	中餐	鹌鹑蛋烧肉	120	肉末烧豆腐	120	粉丝烧青菜	110	紫菜鸡蛋汤	米饭