2020-2021学年第一学期第14周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第14周菜谱
2021年11月29日至12月3日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	虎皮蛋烧牛腩	120	开洋冬瓜	130	雪菜藕片	110	青菜豆腐汤	米饭
二	中餐	莴笋胡萝卜烧鸡	130	青椒干子炒肉丝	130	油果烧白菜	130	西红柿鸡蛋汤	米饭
三	中餐	卤鸭腿	100	干锅包菜	130	莴笋丝炒韭菜	120	紫菜鸡蛋汤	米饭
四	中餐	年糕烧小排	140	鱼香肉丝	120	面筋包烧青菜	120	平菇鸡蛋汤	米饭
五	中餐	可乐鸡翅	90	蚂蚁上树	120	素三丁	120	萝卜四件汤	米饭