2021-2022学年第一学期第9周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第9周菜谱
			2021年10月25日至29日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	萝卜烧肉	130	西红柿炒鸡蛋	130	胡萝卜青椒炒豆芽	130	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	清蒸鸡块	110	肉末烧素鸡	100	芹菜胡萝卜炒海带丝	120	平菇鸡蛋汤	米饭
三	中餐	红烧大肉圆	80	青椒洋葱炒鸡蛋	130	白灼冬瓜	120	西红柿鸡蛋汤	米饭
四	中餐	面筋烧鸭块	130	杏鲍菇红椒炒肉片	130	油果烧白菜	125	土豆片鸡蛋汤	米饭
五	中餐	年糕烧小排	130	肉末烧豆腐	120	手撕包菜	120	白菜鸡蛋汤	米饭