2022-2023学年第二学期第10周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第10周菜谱
			2023年4月10至14日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	脆皮干烧肉	110	生瓜木耳炒鸡蛋	120	粉丝烧大白菜	100	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	红烧鸡腿	85	鱼香肉丝	110	炒青菜	100	平菇鸡蛋汤	米饭
三	中餐	酸菜烧肉圆	80	三鲜豆腐	110	蒜泥黄瓜	100	菜秧榨菜肉末汤	米饭
四	中餐	莴笋胡萝卜烧鸡	130	肉末兰花干	100	芹菜胡萝卜炒海带丝	110	紫菜鸡蛋汤	米饭
五	中餐	鸭胗烧鹌鹑蛋	110	开洋冬瓜	130	双色包菜	100	萝卜鸭翅汤	米饭