2022-2023学年第一学期第2周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）第2周菜谱
2022年9月5日至9日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	土豆烧肉	130	豇豆红椒炒鸡脯	135	油果烧白菜	120	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	红烧鸡块	100	杏鲍菇炒肉片	120	韭菜炒莴笋丝	110	冬瓜海带汤	米饭
三	中餐	红烧狮子头	90	肉汁冬瓜	120	芹菜炒百叶	120	番茄鸡蛋汤	米饭
四	中餐	卤鸭腿	80	肉末兰花干		番茄炒瓠子	110	丝瓜鸡蛋汤	米饭
五	中餐	炸鸡米花	90	肉末蒸鸡蛋	100	青椒炒土豆丝	110	萝卜骨头汤	米饭