2021-2022学年第二学期第10周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第10周菜谱
			2022年4月18至22日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	土豆烧肉	130	玉米粒黄瓜炒鸡丁	130	面筋包炒青菜	120	番茄鸡蛋汤	米饭
二	中餐	清蒸鸡腿	110	肉末烧兰花干	110	粉丝炒菠菜	130	紫菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	面筋烧鸭块	130	干锅杏鲍菇	130	油果烧白菜	130	丝瓜鸡蛋汤	米饭
四	中餐	萝卜烧排骨	130	青椒土豆炒鸡脯片	130	芹菜豆芽炒海带丝	130	冬瓜肉末汤	米饭
五	中餐	炸鸡米花	100	蒸鸡蛋	120	韭菜炒莴笋丝	120	黄瓜鸡蛋汤	米饭