2022-2023学年第一学期第8周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第8周菜谱
			2022年10月17至21日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	海带头烧肉	120	宫保鸡丁	130	粉丝烧青菜	120	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	酸菜烧鸡	120	干锅花菜	120	青椒胡萝卜土豆片	120	白菜鸡蛋汤	米饭
三	中餐	红烧大排	105	麻婆豆腐	120	红椒炒包菜	110	萝卜四件汤	米饭
四	中餐	卤鸭腿	75	肉末兰花干	100	面筋包烧白菜	120	西红柿鸡蛋汤	米饭
五	中餐	红烧鸡翅根	100	黄瓜炒鸡蛋	120	韭菜炒绿豆芽	110	豆腐羹	米饭