尊敬的各位家长：
您好！
盼望着盼望着，雪花终于来啦！美丽的校园披上了一层雪白的衣裳。为了师生的安全，今天一早，我校党员教师主动清扫校园主干道积雪；班主任老师时刻关注孩子课间安全；后勤部门及时给地面铺上防滑地垫。我们在一起，共同关注这场雪，关注彼此的安全。
根据南京市气象局预报，元月4日上午起，全市有中到大雨夹雪天气，积雪深度2--5厘米。6-7日还将伴有雨雪天气，气温在零下5度到零下7度。打雪仗、赏雪景都不是重要的事，重要的是安全，安全，安全！就让我们的温馨提示，陪伴您安全、温暖的度过这个寒冷的冬季。
一、出行注意事项
1、戴帽子走路勿遮住耳朵
寒冷天气我们会戴着帽子、口罩、耳罩出门，注意不要遮挡耳朵，因为有可能听不清汽车的声音，忽视了正在靠近的汽车，一定要注意安全；撑伞不要遮住眼睛，走路不要只盯着路面，还要注意前方以及左右方向的来车。
2、一慢二看三稳
雪天不可预测的因素有很多，因此在出门的时候，要慢慢行走，不要着急。要看清道路的人行横道线，尤其当道路被大雪覆盖的时候，人行横道也不安全，这时过马路一定要看清左右方向来往的车辆。总之随时注意周边车况及路况，随时应变。
3、穿着很重要
冰雪天气步行尽量不要穿硬底鞋和光滑底的鞋，要穿防滑的鞋子，也可在鞋子外面再套一双旧袜子，或者在鞋子上绑上几道布带或麻绳，这样大大提高了鞋子与雪地的摩擦力，不容易滑到。要选择鲜艳的衣服。下雪会影响司机的视线，看不清道路上的情况，所以行人尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服，应该选择红色等色彩鲜艳的外套，这样容易被发现，司机能够及时采取措施。
二、预防呼吸道疾病
冰冷的雪天让呼吸道疾病病人明显增多。气温降低，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，会导致呼吸道疾病。应尽量避免去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在家里，要保持室内空气流通，保证居室空气湿润，建议室内温度保持在16～20℃；定期采用食醋熏蒸等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，应戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。
三、注意饮食营养
冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。可以多吃薯类、大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等食物。
下雪给我们带来了快乐，也给大家带来了不便。在这里再次提醒各位家长朋友们，路上注意安全，饮食注意合理，衣服注意增减，预防注意科学。开车的家长朋友们则要注意做好防冻，防滑措施！健康康康，平平安安，是每个家庭的幸福！
南京市莲花实验学校
2017年元月4日
