南京市莲花实验学校（初中部）第3周菜谱
2017年9月11日至2017年9月15日
星期
餐次
菜 名
数量（克）
汤
主 食
一
中餐
梅干菜烧肉
150
生瓜红椒炒鸡片
芹菜胡萝卜炒百叶
西红柿鸡蛋汤
米饭
二
土豆烧鸭块
青椒炒鸡蛋
胡萝卜炒包菜
140
豆腐羹
三
酸菜烧鸡
肉末烧萝卜
红椒炒豇豆
130
紫菜鸡蛋汤
四
糖醋排骨
青椒胡萝卜土豆肉片
黄豆芽粉丝炒油果
丝瓜鸡蛋汤
五
红烧鸡腿
85
青椒千页豆腐胡萝卜肉丝
面筋包烧白菜
冬瓜排骨汤
