总务处:2018-2019学年第一学期第16周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第16周菜谱
			2018年12月17日至12月21日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	油果烧肉	150	有机花菜红椒青蒜肉丝	150	青椒胡萝卜炒绿豆芽	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	莴笋胡萝卜烧鸡	150	鱼香肉丝	150	炒青菜	150	平菇豆腐汤	米饭
三	中餐	年糕烧排骨	120	肉汁冬瓜	150	雪菜青蒜炒藕	130	萝卜四件汤	米饭
四	中餐	土豆烧鸭块	150	茨菇青蒜红椒炒肉片	140	黄豆芽胡萝卜炒海带丝	140	紫菜鸡蛋汤	米饭
五	中餐	红烧鸡翅根	90	香炸鳕鱼排	60	粉丝烧白菜	150	冬瓜海带汤	米饭