总务处:2018-2019第二学期第1周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）第1周菜谱
2019年2月18日至2月22日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	千张结烧肉	150	淮扬小炒	140	木耳炒白菜	150	西红柿鸡蛋汤	米饭
二	中餐	莴笋烧鸭块	150	青椒干子炒肉丝	150	红椒炒包菜	150	青菜榨菜肉丝汤	米饭
三	中餐	红烧狮子头	80	肉汁冬瓜	150	青菜炒粉丝	150	紫菜鸡蛋汤	米饭
四	中餐	土豆烧鸡		包菜洋葱炒肉片	150	黄豆芽胡萝卜炒海带丝	140	豆腐羹	米饭
五	中餐	银鱼蒸鸡蛋	120	肉末烧素鸡	80	雪菜炒藕片	140	白菜鸡蛋汤	米饭