2021-2022学年第一学期第8周菜谱-南京莲花实验学校

南京市莲花实验学校（初中部）食堂第8周菜谱
			2021年10月18日至22日
星期	餐次	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	菜名	熟量（克）	汤	主食
一	中餐	油果烧肉	120	包菜红椒炒肉丝	130	青椒胡萝卜土豆丝	120	紫菜鸡蛋汤	米饭
二	中餐	盐水鸡腿	100	青椒香干榨菜炒肉丝	130	面筋包烧白菜	120	西红柿鸡蛋汤	米饭
三	中餐	葱香排骨	130	黄豆芽鸡汁回卤干	120	蚝油萝卜丝	120	丝瓜鸡蛋汤	米饭
四	中餐	炸鸡米花	100	青红椒地瓜炒肉片	120	素三丁	130	青菜豆腐汤	米饭
五	中餐	盐水虾	70	淮扬小炒	120	青菜		萝卜四件汤	米饭